27. Februar 2013

Oh mann, mann.
Erstmal hi. :)
Ich bin so verdammt nervös, ehrlich. Nächste Woche um diese Zeit sitze ich in meiner eigenen Wohnung. Schon sehr krass so.
Ansonsten läuft es... ganz gut. Denke ich, ich weiß auch nicht.
Ich nehme nicht wirklich ab & ich glaube ich muss wieder Sport machen, dann läuft das auch besser.
Ab und zu esse ich Zeug, was nicht auf der Liste steht. Dann zerfressen mich die Schuldgefühle fast, aber ich versuche, mich zusammenzureißen.
Okay, ich besuche heute meine Tante und meinen Onkel und esse davor (wahrscheinlich) nichts, also wird es ein guter Tag.
Bis dann, J.
xoxo

20. Februar 2013

Huhu, ich lebe noch.
Sorry, dass ich mich solange nicht gemeldet habe.
Soviel Stress, während ich versuche, mein Zimmer in Kisten zu verpacken.
Es macht nicht so viel Spaß, wie ich dachte. Und vorallem verursacht es auch ein bisschen Herzschmerz, weil mir jetzt erst klar wird, dass ich weggehe. :/
Wegen dem Essen, die letzten Tage liefen echt hammer, nach langem Fressen.
Mein Twin Chiara und ich, wir haben eine Liste mit erlaubten Lebensmitteln zusammengestellt und geschworen uns dadran zu halten, komme was wolle.
So sind wir in null-komma-nichts wieder im Spiel. ;D
Ich poste die Liste unter "Diät", also schaut mal rein.
Wenn ihr mitmachen wollt, schreibt mir einfach. :D
So, ich packe mal weiter.
Bis dann!
xoxo J.

8. Februar 2013

Die letzten Tage waren einfach nur ermüdend. Ich hasse es wirklich, wie die Pest, krank zu sein. Wenigstens konnte ich mich heute mit dem Frühstück zusammenreißen, ich hatte einen fettarmen Pfirsich-Joghurt (126) gegessen und eine Reiswaffel (31). Ich geb's zu, es ist nicht das Essen, was super satt macht, aber irgendwie tat es gut, mal wieder etwas normales zu machen.
Morgen fahre ich zu der Wohngruppe, um das Wochenende dort zu verbringen. Ich bin ziemlich aufgeregt, aber ich denke das wird schon. Ein Mädchen, dass ich seit drei Jahren über die Community kenne, wohnt dort in der Nähe und wenn die mich nehmen, können wir uns jedes Wochenende sehen, weil es echt keine Strecke ist. Das wäre sooo cool und ich bin so aufgeregt.
Ich hoffe einfach sie nehmen mich.
Das ist meine einzige Chance, ein richtiges Leben zu führen, eine Ausbildung zu bekommen, eine Wohnung zu beziehen usw.
Ich will einfach nur leben, versteht ihr?
Und diese Wohngruppe gibt mir die Chance, genau das zu tun.
Also, ich werde mir Mühe geben! :)

6. Februar 2013

Sorry, dass ich mich so lange nicht gemeldet habe, aber ich hatte die letzten beiden Fieber und unglaubliche Kopf- und Gliederschmerzen, dass ich mich nicht bewegen konnte. Glück für mich, dass ich dann nicht wirklich viel essen konnte. Mir geht es schon wieder besser, ich habe kein Fieber und auch keine Schmerzen mehr, was mich irgendwie beruhigt.
Mein Termin bei der Wohngruppe verlief gut und sie wollen mich für's Wochenende probehalber einladen und ich denke, ich werde annehmen. Ein Versuch ist es wert, oder nicht?
Ich muss dringend duschen, bin aber viel zu müde.
Deswegen sitze ich jetzt im Wohnzimmer und schaue fernsehen.
Essen werde ich heute hauptsächlich Suppe und Apfelmus, weil das mein liebstes Essen ist, wenn ich krank bin (und außerdem hat beides kaum kcal), noch dazu trinke ich (selbstverständlich) nur Tee oder Wasser, wenn ich mal ne Tablette nehmen muss.
Irgendwie bin ich grad zum Teil sogar froh, dass ich krank bin, weil ich dann kaum Hunger hab. :D

3. Februar 2013

Ugggh, Wochenenden.
Ich hab mich nicht gewogen und NUR gefressen. :/
Aber ich war einkaufen & ab morgen geht es los, auf dem Weg zu meinem Wunschgewicht.

31. Januar 2013

Okay, ich geb's zu.
Heute war scheiße. Ich dachte, Frühstück würde mir helfen, aber... nein. Frühstück bringt mich irgendwie immer dazu, total die Scheiße zu bauen und alles in Reichweite zu essen. Also, morgen kein Frühstück. Ich mag frühstücken sowieso nicht. Ist immer 'n supermieser Start in den Tag für mich. Morgen hab ich bestimmt wieder die 700g drauf, die ich abgenommen hatte. :/
Egal. Jetzt sitze ich in meinen Zimmer, höre "Asleep" von The Smiths und trinke Tee. Ich liebe die Abende. Ich hab da nämlich jetzt so Rituale, mit denen ich mich besser um meinen Körper kümmern will. Ich dusche jeden Abend, putze mir wie ein braves Mädchen die Zähne (was sich heute bei meinem Zahnarztbesuch als nützlich erwiesen hat), creme meinen gesamten Körper ein und dann setzte ich mich an den Laptop, höre sanfte, leise Musik und trinke Tee. Nebenher verfasse ich dann noch einen Blogpost, mache Pläne für den folgenden Tag und schreibe mit meinen Freundinnen. Es beruhigt mich jeden Abend auf's Neue  und macht mich irgendwie glücklich, was echt selten vorkommt.
Seit ich beschlossen habe, meine Einstellung zum Essen und meinem Körper zu ändern, geht es mir irgendwie besser. Ich weiß, dass das, was ich jetzt mache auch nicht unbedingt gesund ist, aber es ist besser als das Gedöns vorher.
Naja, schönen Abend euch noch.
xoxo, J. ♥

30. Januar 2013

Also, Zusammenfassung:
Frühstück: Kaffee
Snack: Apfel (65), Knäckebrot (38), Gurke (20)
Mittag: Reis (182), Kaisergemüse (36)
Abend: Knäckebrot mit Frischkäse (38 + 40), Gurke (20), Paprika (56)
Ingesamt: 495 kcal.
Ich bin zufrieden. :)